Not Strong Drinking Coffee? Chew Gum Only, The Impact Same

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Not Strong Drinking Coffee? Chew Gum Only, The Impact Same

 

Jakarta, Some people need coffee so as not to be sleepy, but unfortunately can not drink because the stomach acid easy to rise or heart is often pounding. No problem, just replace it with chewing gum. Can be proved, the impact is almost the same. One study in Japan showed that chewing gum can increase blood flow in the brain to 10%. Impact excluding increase the power of thinking, also protects alertness or alertness to not easily drowsy. Research published in the journal Brain and Cognition involves several participants who are told to chew gum. While chewed, the brain is fitted with a special tool that can map the addition of some brain cells. Except for latching, some participants also do the alacrity test done with the computer. The step is enough just squeeze the right or left buttons according to the same marks that come out on the monitor monitor. How alert and accurate the reaction is, it is also what will be judged. According to the results of the assessment, participants showed there was an increase in alertness and accuracy in the test while chewing while chewing gum. Naturally, the brain needs 545 milliseconds to react while chewing gum so faster that is 493 milliseconds. These findings provide indications, chewing gum chewing has an influence on the role of the brain. This finding is also reinforced by brain scans performed during chewing gum participants. Apparently, the responsible side of the brain protects the concentration and regulates movement to be more active when chewing gum. "" The chewing effect on reaction speed is so real. It might be that the manager of the football team (Alex Fergusson, Manchester United manager) just happened to chew gum, but it seems that it is the right thing, "" said Prof Andy Smith of Cardiff University as taken from the Daily Mail on Monday (4/2/2013) . (up / vta)

 

 

Vorteile des Fastens: Machen Sie schlank und Fix Schlafmuster

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Vorteile des Fastens: Machen Sie schlank und Fix Schlafmuster

 

Jakarta, Neben dem Wert der Anbetung, Fasten hat auch positive Vorteile für die Gesundheit, wenn auf lange Sicht getan. Ausgehend von helfen, die Stabilität des Körpergewichts zu erhalten, um die Qualität des Schlafes zu verbessern. Dies wurde von Forschern aus dem Pennington Biomedical Research Center in Louisiana, Corby Martin, von CNN zitiert. In einer von ihm durchgeführten Studie an 218 Befragten wurde festgestellt, dass langfristiges Fasten gesundheitsfördernd ist. Wie in der Zeitschrift JAMA Internal Medicine veröffentlicht, fragte Martin in der Studie die Befragten zu einer Fastendiät. Das Ergebnis, diejenigen, die diese Diät anwenden durchschnittliche Gewichtsverlust so viel wie 10 Prozent. Zusätzlich zur Gewichtsabnahme gibt es Berichte von Befragten in Form von verbesserter Lebensqualität, einschließlich Schlafqualität, Fitness und sexueller Aktivität. Lesen Sie auch: Kokosnuss-Verbrauch kann helfen, Gewicht zu reduzieren? Das ist das Wort Experte. Mit einer Fastenroutine wird ihr Appetit gedämpfter und kontrollierter. Abnehmen haben die Befragten auch eine bessere Lebensqualität. Sie werden leichter zu bewegen und Schmerzen in den Gelenken zu reduzieren, fügte Martin hinzu. Dr. Razeen Mahroof, ein Gesundheitsexperte aus Oxford, wurde vom Independent zitiert, um einige der gesunden Vorteile der Fastenroutine zu nennen. Mit einer Fastenroutine wird der Körper leichter bei der Erzeugung von Energie verbrennenden Übergängen. Zuckerablagerungen im Körper werden zu einer Energiequelle. Außerdem wird das Fett im Körper als Energiequelle genutzt. Auf der anderen Seite, Muskel kann aufrechterhalten werden, Cholesterinspiegel kann sinken, Diabetes und Blutdruck kann kontrolliert werden, sagte er. Puasa kann auch ein Mittel der Entgiftung für den Körper sein. Entgiftung ist der normale Prozess des Körpers zur Beseitigung oder Neutralisierung der Toxine, die aus biochemischen Funktionen durch den Darm, Leber, Nieren, Lunge, Lymphknoten und Haut entstehen. Lesen Sie auch: Essen Sie es und es, wenn Diät Mai ist, aber Portion verringern (ajg / vit)

 

 

 

 

Supplementi naturali per perdere peso

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Supplementi naturali per perdere peso

 

Jakarta, per il gusto di perdere peso per avere un corpo ideale, alcune persone che si sottopongono a un regime dietetico. Inoltre, gli integratori naturali sono anche affidabili. Allora, che integratore naturale è diventato un pilastro dei lettori di detikHealth? DetikHealth ha tenuto un piccolo sondaggio attraverso i supplementi naturali relativi ai social media sono i più affidabili per aiutare a perdere peso il 29-30 marzo 2017. Come i risultati? Dai risultati ottenuti, i supplementi naturali più popolari nei lettori con una percentuale di oltre il 50 percento sono acqua miscelata al limone. Leggi anche: 5 buone abitudini prima di dormire per aiutare a perdere peso

 

 

 

 

 

Foto: Twitter

 

 

 

 

 

Secondo gli esperti, il consumo di acqua mescolata con una fetta di limone non solo aiuta il sistema digestivo a funzionare, il contenuto di vitamine del limone aumenta anche il metabolismo, compresa la potente perdita di peso. Dopo il succo di limone, il tè verde è ancora preferito ai lettori come integratore naturale per perdere peso corporeo. Scelta del tè verde come integratore naturale che aiuta a ridurre il peso, in linea con lo studio pubblicato sul Journal of the American College of Nutrition. Secondo lo studio, i partecipanti che hanno bevuto 4 tazze di tè verde al giorno per due mesi hanno pesato in media 2,7 kg rispetto a quelli che hanno bevuto solo acqua. Nel frattempo, nel 2013, un'analisi dell'European Journal of Nutrition ha rilevato che le persone che bevevano regolarmente il tè verde hanno un peso inferiore, circonferenza della vita più piccola e altri benefici dal consumo di tè verde. Invece, scegliere il tè verde che viene elaborato con ingredienti naturali e senza ingredienti aggiuntivi. Evitare l'uso di integratori di tè verde a casaccio. Nel frattempo l'8% dei lettori ha abbandonato la sua scelta sull'aceto di mele. Problema dell'aceto per aiutare a perdere peso, dietisti e alimentazione, Leona Victoria Djajadi MND ha spiegato che l'aceto rende il tempo di transito nello stomaco molto più lungo, quindi può abbassare i livelli dell'indice glicemico. Il nutrizionista Mochamad Aldis, SKM, aggiungendo l'aceto di mele può essere un'insalata di salsa alternativa su verdure o frutta a basso contenuto di calorie rispetto a maionese o mille isole. Al quarto posto, il caffè verde è un integratore naturale che aiuta a perdere peso. Ci sono il 4 per cento dei lettori che scelgono il caffè verde che sta emergendo recentemente nel mercato venduto ini.Dijelaskan Aldis, l'estratto di chicco di caffè verde ha molti vantaggi per la salute, uno dei quali per perdere peso. Secondo lui, l'alto contenuto di acido clorogenico contenuto nei chicchi di caffè che non sono stati cotti per dare un effetto "brucia grassi" o bruciare i grassi. Tuttavia, ha detto Aldis, non esiste una forte ricerca per dimostrare questo punto. Per coloro che vogliono dimagrire, ha detto Aldis, la chiave del successo non è determinata solo dagli integratori naturali, ma anche dall'esercizio fisico, dalla regolazione di una dieta sana e nutriente, da un riposo adeguato e dall'assenza di cibi grassi. Quindi la supplementazione aiuta solo, non completamente affidabile, i pungkas Aldis. Leggi anche: Tendenza all'aceto di mela per perdere peso, questa spiegazione Nutrizionista (hrn / vit)