Supplementi naturali per perdere peso
Jakarta, per il gusto di perdere peso per avere un corpo ideale, alcune persone che si sottopongono a un regime dietetico. Inoltre, gli integratori naturali sono anche affidabili. Allora, che integratore naturale è diventato un pilastro dei lettori di detikHealth? DetikHealth ha tenuto un piccolo sondaggio attraverso i supplementi naturali relativi ai social media sono i più affidabili per aiutare a perdere peso il 29-30 marzo 2017. Come i risultati? Dai risultati ottenuti, i supplementi naturali più popolari nei lettori con una percentuale di oltre il 50 percento sono acqua miscelata al limone. Leggi anche: 5 buone abitudini prima di dormire per aiutare a perdere peso
Foto: Twitter
Secondo gli esperti, il consumo di acqua mescolata con una fetta di limone non solo aiuta il sistema digestivo a funzionare, il contenuto di vitamine del limone aumenta anche il metabolismo, compresa la potente perdita di peso. Dopo il succo di limone, il tè verde è ancora preferito ai lettori come integratore naturale per perdere peso corporeo. Scelta del tè verde come integratore naturale che aiuta a ridurre il peso, in linea con lo studio pubblicato sul Journal of the American College of Nutrition. Secondo lo studio, i partecipanti che hanno bevuto 4 tazze di tè verde al giorno per due mesi hanno pesato in media 2,7 kg rispetto a quelli che hanno bevuto solo acqua. Nel frattempo, nel 2013, un'analisi dell'European Journal of Nutrition ha rilevato che le persone che bevevano regolarmente il tè verde hanno un peso inferiore, circonferenza della vita più piccola e altri benefici dal consumo di tè verde. Invece, scegliere il tè verde che viene elaborato con ingredienti naturali e senza ingredienti aggiuntivi. Evitare l'uso di integratori di tè verde a casaccio. Nel frattempo l'8% dei lettori ha abbandonato la sua scelta sull'aceto di mele. Problema dell'aceto per aiutare a perdere peso, dietisti e alimentazione, Leona Victoria Djajadi MND ha spiegato che l'aceto rende il tempo di transito nello stomaco molto più lungo, quindi può abbassare i livelli dell'indice glicemico. Il nutrizionista Mochamad Aldis, SKM, aggiungendo l'aceto di mele può essere un'insalata di salsa alternativa su verdure o frutta a basso contenuto di calorie rispetto a maionese o mille isole. Al quarto posto, il caffè verde è un integratore naturale che aiuta a perdere peso. Ci sono il 4 per cento dei lettori che scelgono il caffè verde che sta emergendo recentemente nel mercato venduto ini.Dijelaskan Aldis, l'estratto di chicco di caffè verde ha molti vantaggi per la salute, uno dei quali per perdere peso. Secondo lui, l'alto contenuto di acido clorogenico contenuto nei chicchi di caffè che non sono stati cotti per dare un effetto "brucia grassi" o bruciare i grassi. Tuttavia, ha detto Aldis, non esiste una forte ricerca per dimostrare questo punto. Per coloro che vogliono dimagrire, ha detto Aldis, la chiave del successo non è determinata solo dagli integratori naturali, ma anche dall'esercizio fisico, dalla regolazione di una dieta sana e nutriente, da un riposo adeguato e dall'assenza di cibi grassi. Quindi la supplementazione aiuta solo, non completamente affidabile, i pungkas Aldis. Leggi anche: Tendenza all'aceto di mela per perdere peso, questa spiegazione Nutrizionista (hrn / vit)
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